怀孕煲鸡汤放什么材料好知识介绍

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怀孕煲鸡汤可以放香菇、红枣、枸杞等材料，香菇中含有丰富的矿物质和微量元素，包括钙、磷、铁、锰、锌、铜、镁、硒等，而鸡肉中含有丰富的蛋白质，孕期女性适量食用可以为机体补充所需的营养物质，不仅能够提高机体免疫力，也有利于胎儿的生长发育。

从中医角度来看，红枣、枸杞等属于补气益血的食物，将其放入鸡汤中一起熬煮，孕妇食用后在一定程度上可以达到补气益血的功效，有利于身体健康。

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