羊肉在我们的印象之中是一种比较燥热的食物，一般在冬天吃羊肉的人比较多，而且是在冬至这个时候吃羊肉最好。所以在夏天到来的时候，人们也会想立夏能够吃羊肉吗？但实际上夏天是可以吃的，虽然不是最好的时候。

立夏能吃羊肉吗

立夏是可以吃羊肉的，但是因为羊肉它本身就有一点点燥热，所以并不是最适合吃羊肉的时候，如果说你想吃的话也可以吃。羊肉性热又含有很多的一些营养，可以说是有点太补了。所以我们在立夏这个时候吃羊肉，一定要搭配一些凉性的蔬菜，能够起到清热解毒去火的功效，这样我们就可以适当的吃一些羊肉了，如果我们想要吃的比较多的话，最好吃炖煮的羊肉。这种做法可以让我们减少身体上的负担。

吃羊肉不可以喝茶

吃羊肉之后不要立刻喝茶，而且我们在煮羊肉汤的时候也不要加醋，这是因为茶里面含有一些特殊的物质，如果我们吃完羊肉之后立刻喝茶会产生一种鞣酸蛋白的物质，会引发便秘。本来夏天吃羊肉就有一点点燥热，然后这个时候我们在喝茶一起喝，食欲不佳的情况下，又导致身体不舒服，那会对于我们来说得不偿失。

立夏吃莲藕

立夏这个时候也算得上是夏天的开始，也有一些独特的因素在里面。像荷叶，荷花，莲子，莲藕这一系列的物品都是夏天所独有的。荷叶可以拿来泡茶煮，汤还可以用来做荷叶，鸡，荷叶饭，不仅有荷叶的清香，给我们增加了各种丰富的口味，丰富了我们的餐桌，同时也起到一些清凉消热的作用。莲子和莲藕就吃法更多，不仅可以制成糖果。还可以拿来炖汤做一些甜品，像莲子羹。还有荷叶茶和花茶，这些都算是夏天最能够消热解暑的食物。

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