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生完孩子阴道松弛怎么解决？
1、瑜伽。瑜伽能够塑造女性的完美曲线，也能到达收缩阴道的功能。
2、收肛提气。其方法是忍大小便的方法收缩肛门，到达锻炼盆部肌肉的效果。
3、颠踵。也就是踮起脚尖，提收肛门，吸气踮脚，呼气放下脚跟。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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