导读 相信目前很多小伙伴对于生完孩子阴道松弛怎么解决呢都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与生完孩子阴道松弛怎么解决呢相关的信...
1、瑜伽。瑜伽能够塑造女性的完美曲线，也能到达收缩阴道的功能。
2、收肛提气。其方法是忍大小便的方法收缩肛门，到达锻炼盆部肌肉的效果。
3、颠踵。也就是踮起脚尖，提收肛门，吸气踮脚，呼气放下脚跟。
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