1、学会与别人交际的能力 性格内向的人一般在交际能力上，是有自己弱点的。因为没有足够的交际能力，所以害怕与他人不能够很好的交往，于是越发的把自己隐藏起来，这样一来，内向的性格只能越发严重。多看看别人是如何与人相处的，多多的尝试与人相处，这样慢慢的，你就会拥有一些与人相处的能力了，也能够慢慢掌握到一些人际交往的技巧，如此一来，你才能渐渐改变自己的过于内向的性格哦。

2、尝试放开自我 很多人以为，性格内向的人喜欢做一名安安静静的倾听者，而不会喜欢做那个倾诉者，其实你错了，很多性格内向的人是非常渴望能够做一个倾诉者的，他们异常渴望和别人交流，让别人听到自己的声音，只是因为内向的性格造就了自己好像习惯了做倾听者一般。那么通过这个规律你就可以明白，与别人在一起的时候不用过于拘谨自己，尝试着慢慢放开自我，不管自己说的是对还是错，不要计较那些细节，只要能够一天一点的放开自我，包括语言与行为，这样你会发现，那个过于内向的自己竟然改变太多太多。

3、把自己的负面情绪适当封闭 很多人说性格外向的人是一个心里不藏事情的人，我却不这么认为，有太多性格看起来外向的人，往往是那个心底有很多心事与秘密的人。因为他们善于将自己的那些情绪遮掩并隐藏，释放出来的只是自己的乐观与外向，这才导致人们的错觉。而那些性格内向的人，很多时候恰恰就是藏不住事的人，一点点问题就会表现在脸上，尤其是遇到不顺心的事情后，会让自己的情绪完全展现于表面，这样一来，别人谁愿意靠近一个阴云密布的人？人生不如意十有八九，没必要整天把不顺心挂在脸上，适当掩藏自己不好的情绪，时间久了你会发现，不但自己的内向得到了调整，就连那些不开心的事情也会减少很多。

4、勇于尝试新的生活方式 性格过于内向的人有着自己的生活方式，且一般不会允许有任何人轻易的改变自己的这些方式，包括自己。因为一成不变的生活方式，让性格过于内向的人感觉到了安全，所以不会轻易改变。可如果你想要调整自己的过于内向，那么你就要勇于尝试新的生活方式，不要过度的排斥和自己完全不同的一切，你要明白，所有的习惯都是从不习惯慢慢转变为习惯的。当你勇于尝试新生活的时候，你会发觉原来呆板单调的生活方式并没有多么完美，那些勇于尝试的新生活方式会带给你很多的惊喜呢。

5、切勿过度自我学会观察别人 我说一句并不是很瘦性格内向人群喜欢的一句话吧，很多性格过于内向的人，其实都有很大程度的自我性格，不管是在说话中还是在其他方面，这一类人的行为很是自我，不太会考虑别人的感受，如此一来，别人肯定不愿意和你交往，你的孤僻与内向自然越发严重。在和别人在一起的时候，不要过度自我，学会观察别人的喜好，学会与别人互动，并且在自己能够允许的范围内，找出彼此能够兴奋或者开心轻松的行为，如此一来，别人会喜欢与你交流，你也会在友好的交流气氛中改变自己的内向。

6、不过度自卑或自傲 一般性格过于内向的人在心底住着两种性格，一是自卑，二是自傲，且这两种性格往往会纠缠在一起，于是会造就出性格过于内向的人很痛苦且纠结的内心。所以你要对自己有个正确的认识，不要自卑或自傲，不要看不起别人，更不要看不起自己，保持这样正确的认知，你才会拥有一个平和一些的心态面对他人，自然也能够慢慢改变自己过于内向的性格了。

7、多一些积极向上的兴趣爱好 多一些自己的兴趣爱好，你会在这些兴趣与爱好中渐渐产生一种自信心。你要知道的，对于性格过于内向的人来说，自信心是非常重要的，一旦拥有自信心，会减少对人与事的过度敏感，也会减少太多的自艾自怜，这对于性格过于内向的人来说简直就是改变性格的大事情哦。所以说，多一些阳光且积极向上的兴趣爱好，你也能在这些爱好中找到和你兴趣相投的人群，那时候的你，肯定会远离过度内向的性格喽。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。