1、首先把你的QQ空间打开；

2、在空间左边的菜单中选择“与我相关”；

3、在里面找到被你删除，但是朋友转发了的说说即可查看；

4、QQ空间只支持恢复日志和相册，在【日志】栏里有一个回收站，点击进入；

5、进入之前会让你设置验证密码；

6、设置好之后，就能查看或者恢复被删除的日志或照片了。

照片非黄钻用户只能保存三个月的，黄钻用户最多可以保存一年。

8、