导读 相信目前很多小伙伴对于三岁幼儿一日三餐食谱都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与三岁幼儿一日三餐食谱相关的信息来分享给大...
相信目前很多小伙伴对于三岁幼儿一日三餐食谱都比较感兴趣,那么小搜今天在网上也是收集了一些与三岁幼儿一日三餐食谱相关的信息来分享给大家,希望能够帮助到大家哦。
1、上午九点钟,吃点奶酪糕点,奶酪比牛奶富含更多的蛋白质、脂肪和钙,且奶酪不含糖。对幼儿的生长发育很有益处。
2、中午,中餐是一天中最重要的一餐,也是食物和能量的主要补充,适当的补充下蛋白质。中餐要吃得饱。
3、午后水果小餐点,加点酸奶,补充人体所需的多种维生素。
4、晚餐,晚餐以含纤维和碳水化合物多的食物为主,增加维生素又可以提供纤维。
5、幼儿正处在生长发育的旺盛时期,需要大量的营养物质,这些营养物质全靠从饮食中得到。饮食安排不好,幼儿得不到足够的营养素,直接影响幼儿的生长发育。所以搞好幼儿饮食安排是极其重要的。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
版权声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢您的支持与理解。