导读 相信目前很多小伙伴对于苹果酸奶减肥法都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与苹果酸奶减肥法相关的信息来分享给大家，希望能够...
1、第二天,全天只喝酸奶，连水都不能喝,渴了就只能喝酸奶。（喝酸奶的量小于四斤）
2、第三和四天你就可以正常吃东西了。
苹果减肥的目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它食物就不称其为苹果减肥。苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄，混吃其它食物，苹果减肥的特殊功能将显着降低。光吃苹果减肥，由于食物单调，相应地抑制了食欲。如果会餐式的各类果品都吃，往往会过量，既不利于减肥，也容易使肠胃功能紊乱，引起体质下降。
4、
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