1、第二个“手掌”，用力按压手掌上小鱼际最痛的位置。

2、第三个“手掌”，用力按压手掌上大鱼际最痛的位置。

3、第四个“肚脐”，平躺下来，从肚脐眼开始向下边推边压。

4、第五个“腿”，也就是按压我们所称的足三里。

5、第六个“手背上的第二掌骨”，如下图。（从中间位置向下边推边压，两只手都要推按）

第六个手臂上的掌骨这个方法不能常用。

7、