1、可以通过司法途径解决，正视自己的错误 赌博输了很多钱，我们还可以报警或是法院解决。毕竟赌博是不合法的，要是实在换不起，闹的又挺厉害的，我们就报警吧。警察会帮助我们解决赌博输了很多钱的问题，但是自己也要承担相应的赌博法律责任。既然我们要勇气赌博，就要有勇气承担自己的责任，家里也会因为自己的态度和行动而帮助我们。

2、如果赌博的人都挺熟的我们可以商量需要给的金额 赌博毕竟是违法的，谁也不想闹大，我们可以根据自己的能力和对方商量一下，如果是朋友那么久容易多啦，总不能让我们家庭破裂，逼上绝路吧。所以一般商量商量就可以少还点，以后就不要在赌博啦。知道厉害，就不要在犯错误。

3、调整自己的情绪，勇敢面对 我们虽然赌博输了很多钱有压力，但是人生的路还很长，我们只要以后不再赌博，踏踏实实的走好人生的每一步。总能克服难关，换上赌博的钱，这也是我们前进的动力，没准因为压力，就会在事业上更加努力，成功就会到来。但是我们需要保持好的太，这样才能在以后的路上走好，不然自己身体垮了，没有信心工作，那么会更加严重的问题。

4、努力工作，克服困难 我们既然已经输了很多的钱，又有压力，就不要在颓废啦。我们需要找到生活的中心，把精力都放在工作上，赌博输的钱先借点换上，努力挣钱在慢慢给别人换上。只要我们努力工作，好生活还在后面，就不要在赌博啦。

5、和家里人和朋友交流、商量，共同克服难关，调整好心态 我们既然已经犯下错误，就不要在将错误扩大化。我们需要放弃赌博，和家里人交流交流，保证不再赌博，一定要真心实意，家里人肯定会希望我们好起来，帮助我们克服困难，并且能过安慰鼓励我们，让我们勇敢的面对生活。朋友也是一样，一定要是知心朋友，多多交流与帮助，生活会更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。