导读 相信目前很多小伙伴对于什么食物可以补钾都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与什么食物可以补钾相关的信息来分享给大家，希望...
1、杂豆 半杯白芸豆含钾600毫克，而红豆、绿豆和豌豆含钾量也很可观
2、胡萝卜 3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克。除了补钾之外，胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼
3、番茄酱 1/4杯番茄酱含钾664毫克。番茄酱中还富含番茄红素，有助消灭人体内的自由基，抵抗衰老
4、西葫芦 半杯西葫芦含钾量高达448毫克，并且还含有大量的β胡萝卜素和膳食纤维
5、蛤蜊 3盎司（约85克）蛤蜊含钾534毫克
6、土豆 每100克土豆含钾502毫克，含钾量非常高。
7、香蕉 每100克香蕉含钾472毫克。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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