1、2、定期去角质 ‘鸡皮肤’与角质有关，所以去角质是必要的，但一定不可过度，而且要温和。去角质比较温和的方法是使用浴盐。可以用浴盐泡澡，也可在淋浴时用含磨砂颗粒的沐浴乳。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。但是切记不可以经常去角质，半个月一次就可以了。

2、3、去角质护肤品 基本步骤做好之后，可以使用具有去除鸡皮肤功效的护肤品。不过人的肤质也不同，也不能保证各位朋友使用后效果都会很好。

1、不要勤搓澡，搓澡会使皮肤变得更加干燥，对鸡皮肤的治疗不会有帮助。

2、去角质的浴盐要避免使用，一个月一次最多。

3、每天要多喝水，由内而外保湿。

4、保持良好的治疗心态。

7、