1、步骤/方法

1、清洗发根 当头发出油比较多的时候, 清洗头发是控油最直接的手段；不过一般的清洗很可能无法彻底清除油脂, 因为油脂大多在毛囊附近甚至是内部, 而普通的洗头只能清除表面的污垢, 所以清洗发根就显得非常重要了。为了清洁发根, 可以准备一个带喷嘴De小瓶, 将1份控油洗发水与4份温水混合在小瓶子中, 用喷嘴直接喷到发根处；揉出泡沫后再冲掉；吹干头发之前, 在湿润的头发上用慕丝类定型产品, 借以吸收部分的油脂。

2、精油赐顾帮衬护士 精油赐顾帮衬护士被认为是头发控油最有效的方法之一。薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能, 经常使用可改善头皮出油De问题；使用精油De时候可以直接把精油加入洗发水或护发素中一起使用。

3、改善饮食 仅仅是用赐顾帮衬护士产品来控油是不够的, 我们要从根本上减少油脂的摄入量。比如少吃含油脂高的食物, 少吃刺激性大的食物, 多吃一些蔬菜水果、杂粮等, 可以改善头发出油的情况。

4、减少头皮刺激 头发出油不仅仅是内部的原因, 一些对头皮的刺激也容易导致头皮出油, 如空气污染、吃刺激性食物、烫发染发、长期戴帽子或者不良发型等等；这就要求我们De头发最好保持自然De生长环境, 免伤外界过多的刺激。

很多人在控油的时候仅仅依靠一些洗发水, 这是禁绝确的思想, 控油应该内外兼修, 而且必须长期坚持下去才会有明显De效果。

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